Se desconoce Detalles Sobre pausas activas ludicas
Sé el primero en participar de todas las novedades de Vip Style Magazine y recibe graciosamente la lectura corta de la revista.Rotación de tobillos: Siéntate en una apero y levanta los pies del suelo. Gira los tobillos en círculos en el sentido de las agujas del cronómetro y luego en sentido contrario. Realiza este movimiento durante 20-30 seg